村田友美子さん新本「世界一美しいくびれコアボディ」が注目！

スッキリに出演されたくびれ母ちゃんこと、
村田友美子さんの新本「世界一美しいくびれコアボディ」が6月7日に出版されます。

前作の「くびれ母ちゃん、最強ながらトレーニング」はロングセラーとなっていますので今回も注目されています。

しかも今回はレッスンDVD付きなのでわかりやすそうですね！

村田友美子さんのコアトレーニングとは？

村田友美子さんは独自のコアメソッドを麻布スタジオにてコアトレーナーとしてレッスンを行っています。

コアトレーニングとは、大幹トレーニングをベースにストレッチや筋膜リリースなどで身体のゆがみを整えたり、インナーマッスルを鍛えたりする独自メソッドです。
ただ筋力アップするというトレーニングではなく女性らしいしなやかなスタイルにするためにカラダ全体をバランスよく鍛えていきます。

出産を終えて子育てしながらダイエット。

でも頑張っているけどどうして出産前のスタイルに戻すこと難しくありませんか？
食事制限するダイエットも逆にリバウンドすることもありますよね。

実は村田友美子さんは3人のお子さんを出産しています。

3人目の出産後はぽっちゃり体型だったそうで悩んでいたそうです。それがきっかけでコアトレーニングとの出会いがあり独自メソッドを完成されました。

「世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き」を見てみる

「世界一美しいくびれコアボディ」の特徴は？

今回の村田友美子さんの新本「世界一美しいくびれコアボディ」はやはりレッスンDVD付きというのが主婦にとっては有り難いですね。

本だけだと正直、理解しづらいというか一人でやっていると空しくなります（笑）
でもDVDなら先生の声もあるので一緒に頑張ってる感がいいですね。

以前、購入したカーヴィーダンスもたしかDVD付きでしたね。
今年はくびれ母さんが流行りそうな予感がしますね。

そんなくびれ母ちゃん新本「世界一美しいくびれコアボディ」は明日6/7、発売スタートです。

「世界一美しいくびれコアボディ レッスンDVD付き」を見てみる