酵素ダイエット！優光泉酵素の口コミは？※体験レポ（なぽさん）

こんにちはー♪

今回酵素ドリンクの『優光泉』でダイエットに挑戦するなぽです。 旅行大好き、24才現在就活中！(つまり無職！)

憧れる芸能人は、いつまでもキリっと美しい江角マキコさんや、笑顔がかわいい菅野美穂さん。タイプ全然違うけど、実年齢を感じさせない、いつまでも若々しくて肌がキレイな人に憧れてしまいます。さて！ワタクシはですね～。すいません。正直今まで特別にダイエットしたことはなかったんです。身長150cm、体重43kg。 激しくチビだし足太いのも認めますが、そーんなにダイエットは必要ないかなって思ってました。

でも私の生活習慣がひどかった！！

・遅刻ギリギリまで寝ているので朝ごはんは基本的に食べない。
・お昼は節約のためにおにぎり持参か、コンビニのやっすい菓子パン一個。
・日常的な残業！！！
・深夜帰宅してからどか食い(コンビニパスタや男性向けこてこてカップラーメン)。

結果どんだけ食べても体重増えない。こーんなひどい食生活だったので、いつかリバウンド？というかひどい目に遭うと思ってました。遭いました！！ 仕事をやめて一年間、アジアやヨーロッパをふらふらして帰国したら…！なんと体重が49.8kg！！！

貧乏旅行だったのにホームステイ先のごはんがおいしくてたまらんかったのです。 そして7kgも太っておきながら、家族に「顔パンパン！」と指摘されるまで気付かなかった自分…。 気付いたときには… 去年のパンツがきつきつ。 極端に生野菜と魚の少ない肉料理にやられたのか、顔中ニキビだらけ。 日差しと硬水のダメージで髪はキシキシの枝毛だらけ。

これはもうリセットが必要だと。生まれ変わるしかないと。 このままじゃ就活も始められん！というわけで話題になっていた酵素ドリンクを使っての断食ダイエットに挑戦することにしました。かなり切実ですよ！体重もさることながら、もともと肌が荒れやすいので、そのあたりの体質改善も狙ってます。

目標はマイナス4kg！痩せたら…履歴書の証明写真撮りにいく！！！必死すぎ！がんばるぞー！

優光泉酵素※体験レポ（なぽさん：選んだ理由は？）

なぽのダイエット模様をレポートしていくにあたり、わたしの体質についてあきらかにしておくべきかなと思います。あとに続くダイエッターのみなさんの参考までに！わたし、ものすごく代謝が悪いんです！！ 昔からニキビに悩まされてきましたし、冷え性、貧血、便秘、頭痛、睡眠不足…スポーツも運動も一切やらないので汗もかかない。見事な代謝わる子。

その体質を改善したいと思ったからこそ、今回母が教えてくれた酵素ドリンクを頼ってみることにしたのです。 ただ絶食すれば体重は落ちるでしょうが、それは”やつれる”んであって、栄養不足からくるめまいやさらなる肌荒れも、リバウンドも怖いです。酵素ドリンクなら栄養満点らしいし、酵素パワーが新陳代謝を促すならわたしの肌荒れにも効いてくれるんじゃないかって。

今って本当にいろんな種類の酵素ドリンクがあるんですね～。知らなかった。『優光泉』を選んだのは、原材料に野菜(わかめとかもあるけど)の名前しか書いてなかったのと、スタンダードと梅味、２種のフレイバーが楽しめるから。

でも正直飲んで試すまでわからないし、そこまで真剣に比較検討はしてないです…でもチャラチャラしたパッケージより効きそう！とは思った。なんかすっきりシンプルで。ジャケ買い？？笑『優光泉』を使っての断食ダイエット、わたしは２週間プランで挑戦してみることにしました。

■最初の一週間
朝：酵素ドリンクに置き換え、昼：軽め、夜：普通に食べる

いきなり断食に入るのもなんだか不安だったので、これで徐々にカラダに酵素パワーを送りこんでやろうと決めました。

■二週目最初の三日間
朝・昼・夜酵素ドリンクのみ。

■二週目最後の三日間
朝：酵素ドリンク、昼：酵素ドリンク、夜：捕食(お粥や味噌汁など、断食明けの胃に負担をかけないメニュー)

なるべくストレッチもやるようにして、これでがんばってみます！

優光泉酵素※体験レポ（なぽさん：前半）

朝食のみを『優光泉』に置き換えた最初の一週間。酵素生活初日、わたしの体重は48.6kgからスタート！結果は…マイナス1.6kgの47kg。(朝の測定) あれ…？？？思ったより減ってない…ちょっとショック！

たしかに朝だけ酵素ドリンクにして、昼は軽めとはいえ夜普通に食べすぎたかも…？？ でも！でも！体重に反映してなくて悲しいですが、４日目、５日目あたりから胃が小さくなったように感じました。 夜ごはん、今までよりすぐ「あれ？もうお腹いっぱいだ！」って。来週からの本格的な断食に期待！

で、『優光泉』、肝心のお味ですが、「スタンダード」はあまーくて、ちょっとお酢っぽい？匂いがきつめ。個人的には苦手な匂い…でも美と健康のためなら全く気にならない程度。なので基本的には水で５倍の薄さにして飲んでました。

野菜ジュースで割ると匂いも味もわからなくなるけど、なんだか効き目まで薄れるように感じるので、やっぱり水割りでちゃんと酵素を味わいたいです。 今回おまけでついてきた炭酸水割りもなかなか良い！炭酸水には血行をよくする働きがあるというのでこれは嬉しい。

そして「梅」味！！！ これ好き！おいしい！ツンとした匂いもなく、梅干みたいなすっぱさもなく、甘い梅酒の原液みたいな。ロックに少し水入れるくらいがすごくおいしい。

これは「スタンダード」、「梅」ともにだけど、ヨーグルトにかけるのがお気に入りでした。 プレーンヨーグルトって苦手なんですけど、『優光泉』を少しかければちょうどいい甘さになって！ついいっぱい食べちゃいました。

紅茶・コーヒーに入れるのもありだけど、牛乳はダメ。

『優光泉』が届くまで、毎朝粉末青汁と牛乳のシェイクを飲んでたんですが、入れてみたらまっずくて。。お腹もこわしました＞＜ それに栄養摂りすぎで意味ないかも？と思ってしばらく青汁はお休み。普通に飲むのが一番かと。別に飽きないし。さあ、いよいよ断食に突入―！

優光泉酵素※体験レポ（なぽさん：後半）すべて飲んでみての結果は？

初めての断食…

三日間、酵素ドリンクのみで、塩分を補給するようにとのことで夜にお味噌汁一杯だけで過ごしました。思ったより空腹に苦しむこともなく、夜のお味噌汁にむちゃくちゃ満ち足りた気分。 断食２日目ぐらいからめまい・たちくらみはありましたが。 断食明けの三日間もまた、朝・昼は酵素ドリンクのみで、夜も胃に優しいお粥やにゅう麺とお味噌汁のみでしたがお腹は大満足でした。すごい。これってすごい。

ちょうどこの期間、姉が酵素サプリとヨーグルトで週末断食を行ったのですが、彼女は二日目の昼ごろから激しい空腹感と胃痛、吐き気に苦しんでました。反応は人それぞれなんでしょうがわたしはけろっとしたものだったので姉の苦しみ方にビックリ。

わたしはめまいとかありましたけど、ニキビも鎮静に向かっているし、いたって元気！荒れやすい肌の状態は良好です。新陳代謝あがったかな(^^)

この２週間の間にわたしがやった運動らしいことといえば…

・入浴中の小顔ストレッチ
・テレビ見ながら柔軟体操
・半身浴　（２回）

このぐらいでしょうか。半身浴のおともには酵素ドリンクの水割りに氷をぷかぷかさせて。 乾いた体に染み込む～って感じですごく良い気がしました。

結果！
体重は45,4kg。マイナス3.2kg！目標のマイナス4kgまでは達成できませんでした;;;

全然食べてないしおやつのお菓子も断ってたのになんで！？って思うけど、停滞期ってやつかな、とも思うんです。酵素生活の前から青汁パワー？で徐々に体重は減っていたし。なんにせよ、胃が小さくなった！っていう実感があるのでこれからもどか食いしたりせずに現状維持、じわじわ理想体重までもっていきます(^^)

優光泉酵素※体験レポ（なぽさん：満足度は？）

以下、優光泉酵素のまとめ！

・味、悪くない！水割りが一番
・ヨーグルトにかけるとめっちゃ美味しい
・空腹知らず！
・肌のターンオーバー促進？冷え性は改善されず…

スナック菓子の袋でも空けてしまうとひとりで全部食べてしまうぐらい、食べだすと止まらない、食べるの大好きなわたしが２週間プログラムを達成できました。驚くほど空腹を感じなくて、ストレスフリーな断食になったのでホントにびっくり！

ちなみに…ほかの家族が買っていた酵素サプリや酵素粉末が自宅にあったので、ちょっと原材料詳しく見てみたら着色料、乳化材ほかいろんなカタカナが載ってました。液体ものと比べたら差はあるのかもしれないけど、『優光泉』の原材料は野菜・海藻のみ！これってすごいことなんじゃないかと改めて感じました。

冷え性改善など、体質面で期待していたような結果は今回得られなかったけど、継続してそちらの様子見てもいいかなと評価します。お値段7800円で２種のフレイバーの酵素ドリンクと炭酸水が2本ついてきました。

わたし少しケチってぴったり２週間で飲みきったんですが;ボトル550mlを一回60ccで飲めば18日分。一日約430円。普通のペットボトル一本と考えれば高いけど、置き換えてモーニング行ったと思えば…うーんそこは感じ方だけど効果があれば払ってもいい額。ランチで外食せずにお弁当や、簡単おにぎりを実践できたらリピートしてもお財布には響かない！継続してみようかな～。

今回出会った酵素『優光泉』。朝だけ取り入れれば値段もそこそこだし、継続して健康的にやせる体作りしていきたいなって思いました。で、季節ごとのイベント前にプチ断食とか。ぜひまたお世話になりたいです(^_^)♪

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