【美容家監修】鼻の黒ずみ原因と取り方、正しい洗顔方法とNGケア

鏡を見ると気になる鼻にぽつぽつとできた黒ずみ。

洗顔だけではなかなか綺麗にならず、お困りの方もいらっしゃるのではないでしょうか。でもこの鼻の黒ずみは、正しいケアをすれば徐々に改善されていきます。

今回は、鼻の黒ずみ原因や正しいケアの仕方についてご紹介いたします。

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泉麻依子（いずみ まいこ）
・日本化粧品検定２級
・色彩検定２級
・アスリートフードマイスター３級　

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鼻の黒ずみはなぜできるのか？

 

正しいケアをする上で、まず原因を知ることが大切です。
なぜ鼻の黒ずみができるのかその原因を知りましょう。

顔の毛穴と体の毛穴の違い

顔の毛穴と体の毛穴、同じ毛穴ですが、顔の毛穴の方が目立って見えると思います。それには理由があり、顔の毛穴の方が皮脂腺が大きいので目立ちます。

毛穴の目立ち

毛穴の目立ちの原因は、必要以上の皮脂分泌と肌のハリや弾力の低下です。皮脂分泌の増加は、男性ホルモンが関係しています。

ハリや弾力の低下によっても毛穴がたるむことにより毛穴が目立ちやすくなります。

毛穴のつまり

毛穴に皮脂や古くなった角質・汚れが付着し、蓋がされてしまうと毛穴がつまってしまいます。

こうなると皮脂分泌がうまくできなくなり、美しい肌を保つために必要な成分、皮脂膜が作られなくなります。

毛穴のタイプ

 

毛穴にも様々なタイプがあります。

どのような毛穴があるのかを知り、その毛穴にあったお手入れの方法を知ることは、美しい肌を保つためにとても重要です。

正しい知識を身に着け美しい肌を手に入れましょう。

つまり毛穴（黒ずみ毛穴）

毛穴に汚れや皮脂・古くなった角質がたまってしまうと白くなり、毛穴に蓋がされた状態になります。これを角栓と呼びます。角栓は酸化すると黒くなり、別名（黒角栓）とも呼ばれています。

たるみ毛穴

肌の老化によりハリや弾力が低下することによって毛穴がたるんでしまった状態です。毛穴がたるむことによって、毛穴が開いたように見えるので目立つようになります。

開き毛穴

過剰な皮脂分泌が起こることにより、毛穴が開いている状態です。

鼻の黒ずみをひどくするNGケア

 

鼻の黒ずみを改善させるためには、やってはいけないケアもあります。

毛穴パック

毛穴パックは値段も手頃で、何よりパックをはがした時に毛穴の汚れがごっそりとれているのが目に見えるので、爽快感が感じられます。中には病みつきになる人もいますが、実はお肌に大きな負担もかかっています。

どうしてもやめられない場合は、使用頻度を減らすなど工夫してみてください。

体の冷え

鼻の黒ずみと体の冷えは一見関係がなさそうですが、実は大きく関係しています。

なかなか子育てをしていると自分にかける時間が少なくなってしまいますが、お子さんと一緒に公園へ行ったり、腹巻や厚手の靴下などを着用して、体を温めるなど出来ることからコツコツ始めてみるのも良いですね。

鼻の黒ずみを悪化する食べ物

食べ物にも鼻の黒ずみを悪化させるものがあります。

カカオの含有量が多いチョコレートに変えるなど出来ることから始めてみることがおすすめです。

逆に野菜中心の生活は、毛穴の黒ずみ改善に効果的です。

お肉も皮脂分泌が過剰になる原因ですので、美と健康のためにも食生活は野菜中心の生活に変えることがおすすめです。

鼻の黒ずみ改善！正しい洗顔方法

 

鼻の黒ずみを改善させるためには、正しい洗顔をすることが１番です。
正しい洗顔方法を知り、鼻の黒ずみを改善させましょう。

洗顔の仕方

洗顔する時はしっかり泡立てて、クルクル円を描くように優しく洗います。毛穴の種類にもよりますが、つまり毛穴の場合は酵素洗顔を使ったり、ホットタオルで毛穴を開かせてから洗顔する方法もおすすめです。

洗顔する時に注意すること

しっかり泡立てて、泡で洗顔するようにしましょう。

おすすめ洗顔料

洗顔料の選び方ですが、洗顔料は泡立ちの良いものが良いわけではなく、泡立ちの良いものは、皮脂を取りすぎてしまうものも多いですので、乾燥が気になる人は、しっとりとした洗いあがりになるものを選びましょう。

泡立ちが悪くても泡立ちネットや泡立てる便利グッズなども最近は多く発売されています。それらを使えば泡立ちも良くなりますので、泡立ちの悪さは気にならないと思います。

もし鼻の黒ずみをメイクで消したい時は…

 

鼻の黒ずみが日々のケアで改善されることはわかったけど、「どうしても今日メイクで鼻の黒ずみを消したい」大切な人と食事に行く、お子さんからママ綺麗って言われたい…そんな日があると思います。

そうすると黒ずみが綺麗に消えてくれます。

何度も重ねるとメイクが濃くなり、不自然になるので少量で十分です。あくまでも応急処置ですが、是非大切な日に試してみてください。

まとめ

なかなか治らないと思っていた鼻の黒ずみも正しい洗顔の仕方、食生活の改善や正しいケアの仕方をすることで徐々に改善されていきます。

いくらメイクで隠せたとしてもメイクを落とした時に鼻の黒ずみがあると自分の顔に自信が持てなかったり、他のパーツが綺麗でもこの鼻の黒ずみがあるだけで綺麗に見えなかったりしてしまいます。

女性として自分の顔に自信が持てるということは、生きる力になると思います。美容は始めたその日から少しずつ変わっていきます。

是非、今日から鼻の黒ずみと向き合ってみてはいかがでしょうか。

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泉麻依子（いずみ まいこ）
・日本化粧品検定２級
・色彩検定２級
・アスリートフードマイスター３級　

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