中井エリカ(なかい えりか)

■保有資格
・管理栄養士
・FP2級 

■お住まい
千葉県

■血液型
O型

■趣味
ピアノ演奏・道の駅巡り

■今までの活動内容
大学卒業後、管理栄養士として社員食堂に勤める。結婚・出産を機に退職、現在は育児の傍らフリーランス管理栄養士として活動中。主にレシピ制作や栄養・健康関連の記事の執筆などを行っている。レシピは「簡単・おいしい・栄養満点」をモットーにしていて、Instagramでも日々発信中。
■メディア出演
なし

■頑張るママへ一言メッセージ
私も一児の母ですが、娘は最近2歳になり、イヤイヤ期なのか?毎日てんやわんやです。でも子供が生まれて楽しいことうれしいこともたくさん増えました(^^)/
時にはいらいらしたり、大変なこともありますが、毎日笑って楽しく過ごしていきたいなーと思っています♪これから管理栄養士として皆様の役に立つ情報を発信していければと思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします!

■HP・ブログ・SNS
・ブログ:管理栄養士 中井エリカ/簡単☆おいしい☆栄養満点☆の三拍子揃った三ツ星レシピ!/知って得する栄養情報など
・インスタグラム:erika_pyys

■担当記事

【管理栄養士監修】妊娠中ストレスなし食事制限メニュー&レシピ

【管理栄養士監修】妊娠中に摂取したい栄養と食材の食事献立例

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体験レビュー

カテゴリー

監修ライター

遠藤幸子(えんどう さちこ)
・アンチエイジングアドバイザー
・スキンケアアドバイザー
・日本抗加齢医学会正会員

木咲 真弓(きさき まゆみ)
・整理収納アドバイザー2級
・アロマデザイナー資格

吉永さやか(よしながさやか)
・食育指導士
・ヘルスフードアドバイザー
・フードコーディネーター

岸田茉麻(きしだ まあさ)
・日本化粧品検定1級
・コスメコンシェルジュ

荒木彩子(あらき あやこ)
・日本エステティック協会認定エステティシャン(ディプロマ取得経験あり)

泉麻依子(いずみ まいこ)
・日本化粧品検定2級
・色彩検定2級
・アスリートフードマイスター3級

春名 文(はるな あや)
・日本化粧品検定2級

江頭小百合(えがしら さゆり)
・歯科衛生士
・数秘術カラーセラピスト

仲有美(なか ゆみ)
・日本化粧品検定2級

綿谷麻友子(わたたに まゆこ)
・インテリアコーディネーター
・色彩検定1級
・イタリアロンバルディア州知事認定デザイナー

中井エリカ(なかい えりか)
・管理栄養士
・FP2級

宮﨑奈津季(みやざき なつき)
・管理栄養士
・薬膳コーディネーター

にかわ
・日本化粧品検定1級

山本さやか(やまもと さやか)
・日本化粧品検定一級
・コスメコンシェルジュ
・保育士